Speerwurf: 1. Platz mit 44,54m (Saisonbestl.) aber da ist noch mehr drin,
denn mit der Technik hab ich es nicht so…wie man sieht!
Hurra, es wird wieder wärmer und man kann endlich wieder draußen werfen!
Hallo zusammen, da bin ich endlich wieder!
Speerwurf: 600g: 46,15m
Hammerwurf: 4 kg: 43,35m (2010) Kreisrekord
5kg: 37,13m
Diskus: 1kg: 40,37m
Kugel: 4kg: 11,83m
Keulenwurf: 60,76m = 2009 deutscher Rekord
Heavy Weight (9,08kg):
Gewichtswurf einarmig 5kg:
Gewichtswurf beidarmig 7,5 kg:
Schleuderball:
Kugelschocken:
Steinstoßen (7,5kg):
Stabhochsprung: 2,80m
Dreisprung: 10,01m
Hallo liebe Leute,
der Winter zeigt sich mal endlich von seiner schönsten Seite.
Aber langsam reichst mir! So kann ich doch nicht trainieren,
meine Speere/ Hämmer finde ich ja nie wieder,bei dem ganzen Schneee und dann die Kälte noch dazu….nee nee nee!
Ich wünsche einen super guten Rutsch!
Kommt gesund und munter ins neue Jahr 2010!
Ich wünsche allen Lesern ein schönes Weihnachtsfest!
So, leider habe ich erstmal keinen Internetzugang mehr ;o(
Also bis irgendwann dann mal!
WM 2009 in Tata (Ungarn)
Im anschluß dieser WM,
habe ich noch ein paar Tage Urlaub dran gehängt
um mir ein wenig von der Gegend anzusehen.
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